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[淘课程] 私教21天减脂塑形训练营

淘淘宅课程出品，必属精品，关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。 -- 马克·吐温课程说明私教21天减脂塑形训练营将为您提供专业的个人训练指导和定制化的减脂塑形计划。通过科学的训练方法和饮食建议，帮助您在21天内有效燃烧脂肪、塑造身材，并提供持续的支持和监督，让您实现理想的身体形态。快速启动您的健康减脂之旅！ [b2_t…
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09-05
[淘课程] 28天根本性减脂视频课程

淘淘宅课程出品，必属精品，关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。 -- 培根课程说明这个28天的根本性减脂视频课程是为那些希望通过科学方法减脂的人设计的。课程包括专业指导、全面的营养计划和高效的锻炼指导。通过每天的视频教学，学员们将学习到正确的饮食习惯、有效的运动技巧以及如何保持良好的身体状态。这个课程旨在帮助学员在2…
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09-03
[淘课程] 7天打通你开引力魔方的任督二脉

淘淘宅课程出品，必属精品，关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。书是传播智慧的工具。 -- 夸美纽斯课程说明《引力魔方任督二脉开通课程》是一门为期7天的培训，旨在帮助学员打通身体的任脉和督脉，通过教授有效的网络营销策略、社交媒体推广技巧以及内容创作经验，帮助学员吸引更多的目标受众和用户，实现网站、产品或服务的流量爆发增长，并提升品牌曝光度和市场竞争力。 [b2_tip_a]
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08-23
[淘课程] 黄广益打羽毛球运动教学课程

淘淘宅课程出品，必属精品，关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。 -- 罗丹课程说明黄广益打羽毛球运动教学课程是一门专为初学者设计的教育课程。课程包括基本技巧的学习和实践，如握拍、正手和反手击球等。通过丰富的训练和指导，学员们可以提高羽毛球打法，增强身体素质，享受这项运动带来的乐趣。 [b2_tip_a]
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07-27
[淘课程] 全世爆乒乓专业乒乓球教学课

淘淘宅课程出品，必属精品，关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。 -- 培根课程说明我们提供全世界顶尖的乒乓球教学课程，帮助学员从初级到专业阶段不断提升技术水平。课程内容包括基本技巧、战术应对、身体协调性训练等方面。我们拥有经验丰富的教练团队，并配备先进的训练设施。加入我们，掌握乒乓球的精髓，成为一名出色的乒乓球运动员！ [b2_tip_a]
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07-21
[淘课程] 萌新必学：漫画新手入门课

淘淘宅课程出品，必属精品，关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。即使日本人现在也不得不超越模仿、进口和采用他人技术的阶段，学会由自己来进行真正的技术创新…… -- 德鲁克课程说明萌新必备的0失败漫画学习技能，5大学习阶段+15节技法讲解+15节完整案例，从头部结构、五官表情、身体结构、人物动态、服饰道具、构图背景层层突破，手绘画材轻松上手！0基础保姆级教学，新手小白学画刚需！ [b2_tip_a]
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05-09
[淘课程] 迷罗养生理疗健身视频课程

淘淘宅课程出品，必属精品，关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。大志非才不就，大才非学不成。 -- （明）郑心材课程说明迷罗养生理疗健身视频课程是一门全面的健康课程，其中包含了锻炼身体、调理身心、改善饮食、促进睡眠等方面的内容。课程采用专业的视频教学，让学员更加直观地掌握各项技能和方法，并且内容详实实用，适合任何想要提升健康水平的人群。 [b2_tip_a]
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05-06
[淘课程] 每个家庭都需要的体育教育

淘淘宅课程出品，必属精品，关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。爱情要懂得珍惜，随着岁月加倍的珍惜。爱情不是在明月之下闲散，也不是在长板凳上叹息。 -- 施企巴乔夫课程说明这个体育教育课程旨在为家庭提供一个全面的运动体验，帮助他们保持身体和心理健康。这个课程包括基本的身体活动、力量训练、灵活性、平衡和协调练习、以及有趣的户外活动等等。通过这个课程，家庭成员可以一起锻炼身体、增强关系，同时从中获得乐…
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04-29
[淘课程] 从算法到大厂就业级别项目讲解

淘淘宅课程出品，必属精品，关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。“人”的结构就是相互支撑，“众”人的事业需要每个人的参与。 -- 网络收集课程说明这个课程的 "全方位指导" 给了我在推荐算法领域深入学习和实践的机会。从推荐系统的基础知识到实际应用中的问题解决方法，课程内容涵盖了许多重要的主题。我尤其喜欢该课程提供的实践机会，这让我能够亲身体验推荐算法的开发和优化过程。 [b2_…
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04-18
[淘课程] 阿南漫画分镜特训班视频课程

淘淘宅课程出品，必属精品，关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。人生在世，不出一番好议论，不留一番好事业，终日饮食暖衣，无所用心，何自别于禽兽？ -- （宋）苏辙课程说明本课程将涵盖漫画分镜的基本原理和技巧，包括构思、布局、角色设计、场景设定、情节安排等方面。通过学习这些内容，你将能够掌握如何将故事转化为有力的图像语言，并且能够更好地表达自己的创意和想法。在课程中，我们将从最基础的开始，逐步深入讲…
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04-09
[淘课程] 气质提升精气神的气质调理小课

淘淘宅课程出品，必属精品，关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。当花的，十个钱要花，不当花的，一个钱要省。 -- 谚语课程说明CCTV4中华医药特别报道的中医瑜伽养生大家，80后人气偶像导师迷罗，以及各卫视最受欢迎的养生节目嘉宾，为我们带来了一些非常有用的技巧，让我们可以快速抽离焦躁、烦恼、疲劳和人际紧张等负面情绪。通过这些技巧，我们能够时刻有效地提升自己的知性气质，成为一个充满知性魅力的人。首先…
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04-08
[淘课程] 如何在西沙群岛海边拍摄炫酷的闪光灯人像照片？

淘淘宅课程出品，必属精品，关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。面对不幸，了解朋友。 -- 赫尔德课程说明本课程是一次难得的机会，将带领学员前往中国南海上最美的西沙群岛，探索如何利用闪光灯拍摄海边人像照片。在这里，你将不仅仅了解基础的摄影知识和器材，还将深入学习闪光灯的使用技巧，重点讲解闪光灯在拍摄海边人像照片中的应用方法。通过本课程的实践操作，你将能够亲身体验如何利用闪光灯拍摄出光影明暗感强烈、…
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03-27
[淘课程] 如何提高男生在恋爱中的交际能力和吸引力？

淘淘宅课程出品，必属精品，关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。爱情要懂得珍惜，随着岁月加倍的珍惜。爱情不是在明月之下闲散，也不是在长板凳上叹息。 -- 施企巴乔夫课程说明搭讪是一种非常有用的社交技巧，它可以帮助我们结交新朋友、扩展社交圈子，甚至是追求心仪的人。在进行搭讪时，自信和自然是非常关键的因素。如果你能够保持自信并表现得自然，那么你的搭讪就会更加成功。为了帮助大家提升搭讪技巧，男生恋商节奏…
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03-26
[淘课程] 12堂舞动静心的情绪管理课

淘淘宅课程出品，必属精品，关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。智慧之子，使父亲欢乐。 -- 网络收集课程说明12堂舞动静心科学情绪管理课教你用身体动作科学管理情绪建立和谐有效的人际关系;轻松成为情商高手!最需要却最被忽视的人生大事：情绪管理。 [b2_tip_a]
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22-12-29
[淘课程] 一学就会的针灸调养基础课程

淘淘宅课程出品，必属精品，关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。一切礼仪，都是为了文饰那些虚应故事的行为，言不由衷的欢迎，出尔反尔的殷勤而设立的；如果有真实的友谊，这些虚伪的形式就该一律摈弃。 -- 莎士比亚课程说明古时的针灸，是针刺＋艾灸，也就是说,针灸和艾灸一样,不仅可以治病,更医学教学中心是调养身体的法宝。《黄帝内经》中称针为“上工”,《灵枢逆顺》中云:“上工刺其未生医学教学中心app者也。…
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22-12-08
学姐吧第八届上海国际瑜伽大福利照片分享

淘淘宅资源出品，必属精品，关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。学姐分享，第八届上海国际瑜伽大会，实拍的多个妹子照片。看了这些照片，你会觉得感谢发明瑜伽裤的大佬是真的很了不起，堪比中国四大发明，有过之而不及，喜欢的同学们赶紧收藏。
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22-10-26
[淘课程] KEEP 四分钟家庭极速燃脂训练课程

淘淘宅课程出品，必属精品，关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。四分钟家庭极速燃脂训练课程【完结】，阿里云盘下载。课程目录第一节：4分钟极速燃脂训练-极速甩脂经典训练.mp4 第七节：4分钟极速燃脂训练-增强平衡单腿训练.mp4 第三节：4分钟极速燃脂训练- 全身塑形和核心训练.mp4 第九节：4分钟极速燃脂训练-腹部撕裂训练.mp4 第二节：4分钟极速燃脂训练-站立腹肌训练.mp4 第五节：…
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22-10-12
[淘课程] 学习动漫手绘，动漫人体骨骼与肌肉画法

淘淘宅课程出品，必属精品，关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。本套课程将会带大家学习绘画中的人体的骨骼与肌肉，人体有 206 块骨头和约 639 块肌肉，初学者一听头都大了，人体骨骼和肌肉的确是比较复杂的部分，掌握骨骼和肌肉，对于整个形体来说是非常有帮助的，本套教程带你了解全身的骨骼、肌肉，以及在绘制人体的时候，我们要如何进行全局的考量，点击目录即可查看详细的每节课程内容！赶紧攻克你的人体吧！
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22-10-11
[淘课程] 久坐电脑前工作者的必备，颈椎保养课

淘淘宅课程出品，必属精品，关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。课程目录视频9——眼动协调X练习_.mp4 视频8——四点跪位伸展旋转训练_.mp4 视频7——仰卧位加强颈深肌群力量_.mp4 视频6—肩胛提肌牵拉_.mp4 视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动_.mp4 视频4—颈后深肌牵拉_.mp4 视频3—斜角肌的牵拉_.mp4 视频2—胸锁乳突肌的自我放松_.mp4 视频22——上上下下臀变翘…
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22-10-11
[淘课程] 足踝姿态训练营课程

淘淘宅课程出品，必属精品，关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。髋关节、胫骨或两者皆外转导致的结果。髋关节外转可能是臀大肌和臀中肌后部纤维以及髂胫束太短的问题，站立时双脚朝内的个案（内八字），可能有髋部内转肌群太短以及胫骨内旋的问题。
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22-10-09
[淘课程] 做自己的减脂营养师课程

淘淘宅课程出品，必属精品，关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。减脂原理—知己知彼，科学减脂，零基础也能轻松学会减肥健身，就是三分靠动，七分靠吃。每个阶段配备相应的食谱，在家也能自己做，让你的健身效果更明显！
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22-10-09
[淘课程] 一张床搞定全身拉伸运动

淘淘宅课程出品，必属精品，关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。现在人们活动的少，工作习惯又会让我们长时间处于某种姿势状态下，那么时间久了就会让我们的肌肉、关节在长期某一个状态下变的紧张，从而限制关节肌肉的运动继而导致疼痛。
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22-10-09
[淘课程] 男女全套基础健身视频课

淘淘宅课程出品，必属精品，关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。如果你是一个准备健身的路上，或在健身道路上正在走弯路的人，学习完这套课程，并且切实实践的话，我可以100%的保证，你在接下来几个月的训练成果，可以完爆你之前的所有。
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22-10-09
[淘课程] 膝关节运动损伤诊断和治疗课程

淘淘宅课程出品，必属精品，关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。膝关节经常发生运动损伤，这与它的解剖位置和结构密切相关。膝关节的运动损伤也包括很多种，损伤部位不同，严重程度不同，处理手段也是有所区别的。学习课程后可以有自己的理解与处理方案，如果发现膝关节疼痛，却不知道原因，也不知道哪里痛，最好能去医院咨询医生。
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22-10-09