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[淘课程] 吴晓波老师教你《十分钟高效休息术》课程
淘淘宅课程出品,必属精品,关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。2009年Google开设了一门Search Inside Yourself(简称SIY)的冥想课程,推出后大受Google员工欢迎,课程一直处在供不应求的状态,每年1500多人报名,后面还有400多人排队等着,这是冥想在企业培训中的首次亮相。 随着Google在企业内部开设冥想训练课程后,Facebook、高盛、麦肯锡、埃森哲、苹果…- 471
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[淘课程] 足踝姿态训练营课程
淘淘宅课程出品,必属精品,关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。 髋关节、胫骨或两者皆外转导致的结果。髋关节外转可能是臀大肌和臀中肌后部纤维以及髂胫束太短的问题,站立时双脚朝内的个案(内八字),可能有髋部内转肌群太短以及胫骨内旋的问题。- 353
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[淘课程] 伍登华美腿健身锻炼课程
淘淘宅课程出品,必属精品,关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。 我们所谓的减肥不仅指“体重上瘦下来”,更重要的是“看上去身材好”,尤其是大腿,这个让几乎所有在乎身材的你无比头疼的部位,如果能够有一个办法把大腿的肉变变变不见,那简直就是世界上最美好的事情了吧!- 427
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[淘课程] 小萝卜四分化训练基础版
淘淘宅课程出品,必属精品,关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。 —套完整的训练计划,搭配基础的肌肉解刨讲解,让你在胸部放松及拉伸、胸部+三头训练、背部+二头训练、腿部放松及拉伸方法增肌的道路上畅通无阻!- 447
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[淘课程] 做自己的减脂营养师课程
淘淘宅课程出品,必属精品,关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。 减脂原理—知己知彼,科学减脂,零基础也能轻松学会减肥健身,就是三分靠动,七分靠吃。每个阶段配备相应的食谱,在家也能自己做,让你的健身效果更明显!- 428
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[淘课程] 一张床搞定全身拉伸运动
淘淘宅课程出品,必属精品,关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。 现在人们活动的少,工作习惯又会让我们长时间处于某种姿势状态下,那么时间久了就会让我们的肌肉、关节在长期某一个状态下变的紧张,从而限制关节肌肉的运动继而导致疼痛。- 492
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[淘课程] 男女全套基础健身视频课
淘淘宅课程出品,必属精品,关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。 如果你是一个准备健身的路上,或在健身道路上正在走弯路的人,学习完这套课程,并且切实实践的话,我可以100%的保证,你在接下来几个月的训练成果,可以完爆你之前的所有。- 466
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[淘课程] 膝关节运动损伤诊断和治疗课程
淘淘宅课程出品,必属精品,关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。 膝关节经常发生运动损伤,这与它的解剖位置和结构密切相关。膝关节的运动损伤也包括很多种,损伤部位不同,严重程度不同,处理手段也是有所区别的。学习课程后可以有自己的理解与处理方案,如果发现膝关节疼痛,却不知道原因,也不知道哪里痛,最好能去医院咨询医生。- 416
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[淘课程] 稀缺收藏,医学专业书籍合集 [272.71GB]
淘淘宅课程出品,必属精品,关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。全资源大小共 273 GB,其中包含住院医师手册(合集、14本) ,奈特图谱十六本全(好书、精品) ,中医药学相关书籍及视频 ,医家金鉴——2006全8册(内外妇儿康影检病) ,现代临床医学外科进展丛书 ,医学影像学(超声、MRI、CT、DR、心电图) ,康复医学 ,肿瘤病等等,感兴趣的同学可以学习收藏下。 [b2_tip_a]- 444
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[淘课程] 3XHIT 高强度健身减脂课程
淘淘宅课程出品,必属精品,关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。 HIIT 是高强度间歇训练,是一种训练方式,主要目的减脂,增加糖代谢;XHIT 是 Youtube 上面一个健身视频频道,由两个美女教练主持,内容广泛,涵盖各类有氧无氧训练。- 433
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[淘课程] 改变你未来九节运动科学课程
淘淘宅课程出品,必属精品,关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。 运动科学将理论与运动实践相结合,主要研究体育运动与人的机体的相互关系及其规律,涉及运动学、生物学、养生学、医学等学科,在运动训练基地、运动保健康复中心等进行运动健身与营养指导、运动员身体机能诊断与评价、运动损伤康复治疗以及保健推拿等。- 506
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[淘课程] 健助师小珂带你领略健身精华
淘淘宅课程出品,必属精品,关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。 健身是一项科学的学问,有很多知识如果没有及时掌握,可能会步入雷区,力量训练是非常枯燥的,增肌也是一个漫长的过程,并不是一蹴而就。而对于增肌训练而言,作用要明显高于减脂,毕竟进行力量训练,身体的脂肪也会悄悄改变,增加了瘦体重,也让身材变得从视觉上变得更好。- 543
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[淘课程] 健身私教不同人群的减脂方案课程
淘淘宅课程出品,必属精品,关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。 如果你极度超重,一开始就严苛控制饮食摄入,会导致你身体严重缩水,皮肤松弛。过量训练,更会让身体各个器官压迫和受损,很难坚持到最后。- 480
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[淘课程] CoachFui 篮球核心力量技巧训练课程
淘淘宅课程出品,必属精品,关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。 前香港篮球代表队控球后卫,专业技术教练,专注培养球员技术!针对亚洲球员身体特质所设计亚洲球员上半身较长,膝盖负担大。核心力量能把压力转移至肌肉,减少伤害。2.详细讲解核心发力原理与方法除理论及技术训练外,课程内容还包括动态核心力量训练.身体按摩,拉伸等练习3.伤后也能使用的训练方法严重受伤后如何能再打篮球?由重心力改为使用核心力.保…- 573
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[淘课程] 医学大数据挖掘系列课程
淘淘宅课程出品,必属精品,关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。 随着各种新兴的基因测序技术的广泛开展以及互联网的普及,医学科学已经进入到了基因组学、蛋白质组学、转化医学和精准医学的新时代,生物大数据挖掘及生物信息学在此背景下得到了快速的发展。- 408
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[淘课程] 10 节课帮你提升战斗力课程
淘淘宅课程出品,必属精品,关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。 你对自己的体能还满意吗? 早在2017年9月份,东兴证券一则研报称,中国20-70岁男性中ED患病率约为26%,患者数量1.3亿左右。 你是否面临过这样的苦恼? 体力越来越下降,杏能力越来越下降。身材越来越肥胖。 跟伴侣杏满意度降低,影响到彼此之间的关系,夫妻生活不和谐,容易产生疲惫感、肌无力,来看看专业医师有什么建议。- 488
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[淘课程] 九节课炼成威猛身躯课程
淘淘宅课程出品,必属精品,关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。 对于健身者而言,背部肌肉群训练不可忽略,它关系整体肌肉的协调性,以及上身肌肉的发达程度。肌肉发展相互影响,背部肌肉薄弱也会影响肩部、手臂、腰部等肌肉的发展。课程带你了解力量训练原理及相关概念,以及背部、臀腿、胸部、肩部、手臂。腹部原理训练建议。- 453
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[淘课程] 只讲你听得懂的防癌知识课程
淘淘宅课程出品,必属精品,关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。 你很健康,为啥也要懂癌症?这是一门只讲你听得懂的防癌知识课!让你学会用理性和科学管理自己和家人健康,认识癌症是一种可预防的疾病,学会识别生活中常见的癌症知识,依据中国人的情况,在什么情况、什么阶段科学的进行筛查。从学习防癌知识、塑造健康的生活,真正降低患癌风险。- 431
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[淘课程] 吃出健康好身体提高免疫力课程
淘淘宅课程出品,必属精品,关注公众号 [淘淘宅] 获取最新资源。 你是不是平时工作太忙,强压下,身体总会出现各种问题?本课程由华人生机饮食领路人范秀琴老师亲身践行,通过饮食及运动两方面入手,从蔬果谷类、肉蛋奶以及调味品引申展开,尤以中老年人的饮食原则为重点,用最简便的方式,阐述了自然养生理念,告诉大家如何在日常生活中落实健康的饮食方式,从而获得健康的身心,同时也学会如何为自己制定可行的健康计划,从…- 412
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